본문 바로가기
반응형

전체 글93

2025 여름철 온열질환 응급처치법 총정리 2025 여름철 온열질환 응급처치법 총정리 여름철 폭염은 단순히 불쾌한 날씨를 넘어 생명까지 위협할 수 있는 온열질환을 유발합니다. 특히 고령자, 어린이, 야외 근로자에게는 열사병, 열탈진 등의 위험이 매우 높습니다. 위급 상황에서 적절한 응급처치는 생명을 지키는 핵심입니다. 🔥 대표적인 온열질환 증상열탈진: 과도한 땀과 탈수로 인한 피로, 어지럼증, 구토열사병: 체온 상승(40℃ 이상), 의식 혼미, 발한 중지열경련: 근육통, 경련, 심한 탈수열실신: 순간적인 의식 상실, 혈압 저하 ⛑️ 응급처치 4단계즉시 시원한 곳으로 이동 (그늘, 에어컨 있는 실내 등)의복을 느슨하게 풀고 체온 낮추기 (젖은 수건, 물 뿌리기)수분 섭취 – 의식이 있을 경우 시원한 물 또는 이온음료 제공119에 신고 – 의식 저.. 2025. 7. 1.
65세 이상 공공근로 채용 정보 총정리 2025년 신청 자격·직종·급여 안내 65세 이상 공공근로 채용 정보 총정리｜2025년 신청 자격·직종·급여 안내 2025년 현재, 65세 이상 고령자를 위한 공공근로 채용이 전국 지자체를 중심으로 활발히 진행되고 있습니다. 체력에 부담이 적은 업무 중심으로 구성되어 있어 많은 시니어 분들이 선호하는 일자리 중 하나죠. 이번 글에서는 65세 이상 공공근로의 모집 시기, 자격조건, 신청방법 등을 상세하게 알려드릴게요. 📌 공공근로 사업이란?지자체에서 일시적으로 고용 창출을 위해 운영하는 단기 일자리로, 65세 이상 고령층도 참여 가능한 다양한 업무가 포함되어 있습니다.운영 주체: 시청·군청 등 지방자치단체사업 목적: 생계지원, 지역사회 공공서비스 개선사업 기간: 보통 연 2~3회, 최대 6개월 내외 👥 참여 대상 및 자격요건연령 조건: 만.. 2025. 6. 30.
2025 에너지바우처 신청 자격과 여름철 사용법 총정리 2025 에너지바우처 신청 자격과 여름철 사용법 총정리 전기료 걱정 없이 여름을 나고 싶다면? 에너지바우처 제도를 꼭 확인하세요. 정부가 저소득 취약계층에게 냉방비를 지원하는 정책으로, 2025년에도 여름철 전기요금 부담을 덜어주는 든든한 제도입니다. ✅ 에너지바우처란?에너지바우처는 에너지 취약계층에게 여름(냉방)과 겨울(난방) 에너지를 지원하는 정부 제도입니다. 여름에는 전기요금 차감 방식으로, 겨울에는 도시가스·등유 등에 활용 가능한 형태로 제공됩니다. 📌 2025년 여름 지원 일정신청 기간: 2025년 5월 20일 ~ 9월 30일사용 기간: 2025년 7월 1일 ~ 9월 30일 👥 신청 자격 (2025년 기준)다음 두 조건을 모두 충족해야 합니다:국민기초생활보장 수급자 또는 차상위계층가구원 중 .. 2025. 6. 29.
전기요금 줄이는 생활 꿀팁 하나, 멀티탭 위치만 바꿔도 달라진다 광고전기세 폭탄 막는 가장 간단한 방법은?가정에서 전기요금이 생각보다 많이 나오는 이유 중 하나는눈에 잘 띄지 않는 대기전력 때문이다.특히 사용하지 않는 전자제품이 계속 콘센트에 꽂혀 있다면생각보다 많은 전기를 소모하게 된다.이 글에서는 별도의 장비나 추가비용 없이멀티탭 하나로 전기요금을 아끼는 생활 꿀팁을 소개한다. 대기전력, 어디서 생기고 왜 아까울까?TV, 전자레인지, 전기밥솥, 컴퓨터 등자주 쓰지 않지만 전원 플러그를 뽑지 않는 가전제품은꺼져 있어도 전기를 소비한다.이른바 ‘대기전력’이다.평균적으로 전체 전기요금의 약 10% 이상이이 대기전력에서 발생한다고 알려져 있다.멀티탭 하나로 모든 대기전력을 차단하는 방법멀티탭을 벽면 콘센트가 아닌가전제품 가까운 곳에 두는 것이 중요하다.TV 뒤, 컴퓨터.. 2025. 6. 28.
노년층 온라인 무료 인문학 강의 모음 : 집에서 쉽게 듣는 시니어 평생교육 노년층 온라인 무료 인문학 강의 모음｜집에서 쉽게 듣는 시니어 평생교육최근 50대~70대 사이에서 온라인 인문학 강의에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있습니다. 책 한 권 읽는 것보다 더 쉽고 재미있게, 무료로 인생 이야기를 배우는 시간, 이제 집에서도 가능합니다 😊📌 이 글에서 소개하는 무료 인문학 강의- 정부 공식 K-MOOC 무료 강좌- 서울시 50+포털 온라인 인문교양- 한국문화예술위원회 제공 명사 특강- 유튜브/평생교육원 추천 강의 링크🎓 1. K-MOOC 시니어 인문학 무료 강좌K-MOOC(Korea Massive Open Online Course)는 국가평생교육진흥원이 운영하는 온라인 무료 강의 플랫폼입니다.📌 추천 강의『철학이 있는 삶』 – 이화여대『문학으로 배우는 인생』 – 연세대『.. 2025. 6. 27.
여름철 냉방비 절약하는 에어컨 전기세 절감 꿀팁 7가지 전기세 걱정되시나요? 에어컨 똑똑하게 쓰는 법 알려드립니다 여름이면 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 전기세입니다. 특히 에어컨은 시원하긴 하지만무턱대고 사용하면 금세 전기요금 폭탄을 맞게 되죠. 이 글에서는 에어컨을 효율적으로사용하면서 전기세를 절약할 수 있는 꿀팁 7가지를 알려드립니다. 모두 실천 가능한현실적인 방법들이며, 적절히 활용하면 가정에서도 여름철 전기요금 부담을크게 줄일 수 있습니다. 하루 24시간 켜는 것보다 ‘계속 틀어두기’가 더 효율적입니다에어컨을 틀었다 껐다 반복하면 실내 온도가 급격히 오르락내리락하게 됩니다.이때 에어컨은 실내 온도를 낮추기 위해 더 많은 전력을 사용하게 되는데요.특히 외출 후 다시 켰을 때 실내가 뜨거워진 상태라면 전기 사용량은급증합니다. 오히려 약풍으로 계속 켜.. 2025. 6. 26.